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donna_38
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21 sep. 19
Diario de donna_38, 21 sep. 19
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Geschenk an mich selbst🥳wird wohl nicht bis morgen halten!
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2019:
1959 kcal
Grasa: 71,51g | Prot: 44,61g | Carbh: 287,13g.
Desayuno:
Banane, Alnatura Cornflakes, Milch (Vollmilch).
Almuerzo:
Rote Paprika, Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Lemon Meringue Pie.
Cena:
Golden Delicious Äpfel, Ritter Sport Joghurt, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Feine Salzstangen (25g), Pizza Selbstgemacht, Seeberger Studentenfutter, Flensburger Radler Alkoholfrei, Fazer Dumle Snacks Original .
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
Klingt nach Geburtstag?
21 sep. 19 por el miembro:
Hulluporo
👍🥂🎊
21 sep. 19 por el miembro:
donna_38
Dann wünsche ich dir alles gute zum Geburtstag 🎈🎉🎂 Feier schön!
21 sep. 19 por el miembro:
Hulluporo
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🙋♀️ 💐🍀🐞
21 sep. 19 por el miembro:
Tiemar
Vielen Dank! Ja, es war ein sehr schöner Tag! 🍨💐🍕🥂🎁
21 sep. 19 por el miembro:
donna_38
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