Diario de Ade Septiani, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1271 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 40,44g | Carbh: 176,50g.   Desayuno: Orang Tua Mintz, Kerupuk Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lontong Sayur. Almuerzo: Soto Daging, Soto Ayam, Tart, Diabetasol Sweetener, Jus Tomat. Cena: Tart, Apel. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Roti Gandum Panggang. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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