Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 118,70g | Carbh: 189,98g.
Almuerzo: 참나물무침, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개. Cena: 파프리카, 양파, 호두, 아몬드, 흑미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 양배추. Pasa Bocas / Otros: 토마토, 식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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