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24.1 % , 57.3 % H20 , 37.6 M,
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 89,38g | Carbh: 261,01g.
Desayuno: Sugar, Bananas , Cantaloupe , Cooked Rice. Almuerzo: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Rice. Cena: Chicken Soup, Salad Dressing (Home Recipe) , Oranges , Kissan Jam, Plain Yoghurt, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Chicken Breast. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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