Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 113,11g | Prot: 198,49g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: MusclePharm Combat 100% Whey, 남양유업 맛있는우유 GT, Labrada LEAN BODY MEAL REPLACEMENT. Almuerzo: 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, GS25 진수성찬 11찬 도시락. Cena: 소고기등심, 파리바게트 시저샐러드, 샐러드, 유산슬, 연어 사시미. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de designbaek
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