Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 78,31g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: 肉桂甜麵包, 全麥饅頭, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almuerzo: 燙青菜, 豬肉丸, 年糕, 水煮蛋. Cena: 炸雞塊, 米飯, 雞胸肉, 炒青菜, 芒果. Pasa Bocas / Otros: Pocky 格力高百琪巧克力棒. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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