Diario de cris.morais, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1309 kcal Grasa: 49,43g | Prot: 65,38g | Carbh: 84,31g.   Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa. más...
2219 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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