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20 sep. 19
Diario de maddytepunkt, 20 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2019:
947 kcal
Grasa: 32,08g | Prot: 50,00g | Carbh: 58,86g.
Desayuno:
Meßmer Melissen-Mischung, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Netto Milch 0,3%.
Almuerzo:
Aldi Butterkäse, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican.
Pasa Bocas / Otros:
Clarky's Stapelchips Paprika, Wolters Premium Pilsener.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Freitag
20 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
Moin Wusel, dir ein schönes Wochenende! :-)
20 sep. 19 por el miembro:
maddytepunkt
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