Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 70,71g | Carbh: 232,88g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Banan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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