Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 76,27g | Carbh: 321,74g.
Desayuno: AH To GO Broodje Omelet, Cappuccino, Ananas. Almuerzo: Pastasalade, AH Basic Zilveruitjes, Spitskool, Tomaten, Courgette, Puntpaprika, Feta Kaas, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero. Cena: XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Suree Sriracha, Courgette, Mora Oven Kipkorn, AH Ovenfriet. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocopoeder. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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