Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 122,48g | Prot: 94,28g | Carbh: 197,28g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Früchte, Milch 1,5%. Cena: Müller Schoko Pudding mit Schokosoße, Develey Salatliebe Essig & Öl, Rasting Schwenksteak in Paprika-Marinade. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Aldi Schoko Milch Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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