|
stress o 06 på morgonen
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 38,38g | Prot: 166,64g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Banan, ICA Havregryn, Osötat Äppelmos, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Budget Bärmix. Almuerzo: Arla Edamer Ost, Ägg, ICA Broccoli Fryst, Färskpotatis, Nybergs Deli Fläskfilé. Cena: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Riskakor. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johanekvall
|