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(12:00)이제 공복 12시간. 어제 거의 자정까지 밀가루를 먹었다. 전혀 허기가 없다. 우리 미오도 기어코 단팥빵 한 입 먹고 줄행랑 ㅎㅎ 자기 대화와 스트레스 관리!
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 43,09g | Carbh: 243,03g.
Cena: Dole 바나나칩, 계란 노른자, 찰옥수수, 찰옥수수, 삼겹살, 아몬드, 사과, NOW 브라질넛, 올리브기름, 콩찰떡, 송편, 바나나, 자두. más...
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1290 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 1 minuto, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimomio
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