Diario de putriiramaa, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
602 kcal Grasa: 20,65g | Prot: 48,94g | Carbh: 55,36g.   Desayuno: Susu Kedelai, Ketoprak. Almuerzo: Pepaya, Melon. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen. más...
1892 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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