Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 66,95g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Skippy Skippy Creamy Peanut Butter, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Papaya. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Olive Oil , Egg, Cabbage , Onions , Carrots, Nasi Putih, Nasi Merah Biasa. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Flax Seeds, Dried Chia Seeds , Date, Biokul Set Yoghurt Plain Rendah Lemak (No Added Sugar), Alfamart Buah Naga, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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262 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de señoritadest
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