Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
g.a.a.2012
Diario
19 sep. 19
Diario de g.a.a.2012, 19 sep. 19
Perfil de g.a.a.2012
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Осталось скинуть 800 грамм. А потом самое сложное для меня- то, чего ни разу не было.. поддержка😳
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2019:
937 kcal
Grasa: 51,59g | Prot: 57,90g | Carbh: 58,26g.
Desayuno:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блинчики.
Almuerzo:
Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Блинчики, Кальве Майонез Классический.
Cena:
Куриные Голени с Кожей.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Плюсую, худелось легко, и третий год пытаюсь справится с откатами. Аппетит огого, чуть отвернешься/отвлечешься и уже плюс три кило.
19 sep. 19 por el miembro:
h0neyda
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de g.a.a.2012
Ver la Historia Completa