Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 84,32g | Prot: 99,90g | Carbh: 269,20g.
Desayuno: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мясновъ Фокачча с Томатами и Базиликом , IL Патио Фокачча. Cena: Кинто Сацебели Охотничий, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом , Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|