Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 76,64g | Carbh: 223,13g.
Desayuno: Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pecannoten. Almuerzo: Plus Korenlanders Stoer Spelt Zonnepit, Tomaten, Gebakken Ei, Honig Boerenomelet. Cena: Remia Knoflooksaus, Remia Fritessaus Classic, Lidl Verse Vlaamse Friet, Plus Pitabroodjes, AH Shoarmavlees, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Doritos Sweet Chili Pepper, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Appelkoek. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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