Diario de putrinugraha25, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
44,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1132 kcal Grasa: 34,87g | Prot: 59,25g | Carbh: 147,19g.   Almuerzo: Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Gurita, Nasi Putih. Cena: Nasi Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kraft Cheddar Cheese, Blewah Melon, Yoforia Yogurt, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chocolate Paste, Richeese Pasta Keju. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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