Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 95,41g | Prot: 70,54g | Carbh: 25,52g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Santa Maria Кокосовое Молоко , Кофе, Unagrande Кремчиз, Кето Хлеб, Листья Салата, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Листья Салата, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Брокколи с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Бекон, Unagrande Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Листья Салата, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо, Unagrande Кремчиз, Кето Хлеб. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Бег, гребля - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|