Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 96,34g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Milbona Magerquark, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Penne, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat, Ei. Cena: Alnatura Mandelmus, Physalis, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Kopfsalat, Gouda, Aldi Steinofen Baguette , Ehrmann High Protein. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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