Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 97,89g | Prot: 123,69g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Настроение Ежевика Замороженная, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Almuerzo: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Российский, Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Каждый День Арахис Необжаренный, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|