Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 78,72g | Prot: 94,20g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Магнит Сыр Эдам 50%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Cena: Global Village Ананасовый Сок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Всеслав Батон Подмосковный Новый, Яблочное Пюре, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|