Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 56,31g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Minis, Balisto Muesli-Mix, Moser Roth Schokolade. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Squash o Balonmano - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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