Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 19,19g | Prot: 38,12g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Abacaxi, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca . Cena: Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tomates, Café, Ovo Frito, Pão Francês. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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