Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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622 kcal
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Grasa: 15,01g | Prot: 39,05g | Carbh: 49,35g.
Desayuno: Coffee with Milk, Celery Juice. Almuerzo: Apple Cider, Lemnos Haloumi Cheese, Radish, Cherry Tomatoes, Rocket. Cena: Lite n' Easy Avocado, Kikkoman Soy Sauce, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water , Fresh Lime Juice, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Orange Juice , Pinot Noir Wine , Pineapple . más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de malgaynor
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