Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 106,59g | Prot: 135,25g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: 롯데칠성 게토레이, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almuerzo: 밥, 파절이, 상추, 삼겹살. Cena: 롯데칠성 게토레이, 홍대돈부리 사케동. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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