Diario de sílvia rb, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
1082 kcal Grasa: 85,90g | Prot: 58,24g | Carbh: 24,05g.   Desayuno: Mantequilla, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Gourmet, Bonarea Mozzarella Fresca, DIA Palitos de Surimi (50g). Cena: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Queso Gouda, Arándanos, Hacendado Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Panga. más...
1691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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