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Um mês se concluiu da nova vida, da reeducação alimentar. Infelizmente não consegui colocar o exercício na rotina ainda. Foram 5,5kg no mês de janeiro, não sei se é um bom resultado, acredito que poderia ter sido melhor, mas estou devagar, sem uma dieta restrita ao extremo, pois estou mudando meus hábitos, me recuperando de uma vida desregrada. Ruma ao mês de fevereiro.....sem desanimo....nuncaaaaa!!!!!!
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Acredito que 5kg por mês é beeem bom! é minha meta, e é o que venho conseguindo. É bom para o seu corpo se acostumar com seu peso... e evitando uma perda de peso rápido, vc permite que sua pele volte devagar pro lugar.. tentando evitar as sobras de pele (que é a parte mais chata de emagrecer, pelo menos no meu caso, é a minha preocupação. Mas parabéns! É um ótimo resultado!! :)
30 ene. 13 por el miembro: Ci.belle
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Olá, eu estou seguindo a dieta dos pontos, pra mim ta sendo legal.
5 kilos em um mes é otimo, não desanime, seja persistente.
30 ene. 13 por el miembro: She Vasconcelos
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Parabéns! Quem me dera perder esses 5kg! Força e persistência!
05 feb. 13 por el miembro: Babi_nit
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