Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 58,44g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekşili Köfte, Yayla Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Üzüm, Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de seyranlfc
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