Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 81,33g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Himbeeren, Ei, Philadelphia Balance (10g), Florette Feldsalat , DM Bio Räucher Tofu, Tomaten, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Cena: Low Carb Shop Proteinriegel, Kakaopulver (Ungesüßt), Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Alpro Soya Sojajoghurt. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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