Diario de corrierab, 17 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

1512 kcal

Grasa: 62,99g | Prot: 46,11g | Carbh: 185,40g. Desayuno: AH Appelflap. Almuerzo: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam, Tomatensoep. Cena: Den Eelder Vanilleyoghurt, Plus Kroepoek Naturel, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Bakboter (Ongezouten), AH Zilvervliesrijst, Uncle Ben's Zoetzuur Extra Ananas, Kippenvleugel. Pasa Bocas / Otros: Havermoutkoekjes (met Rozijnen). más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Hoppa 👏🏻🥳

18 sep. 19 por el miembro: joykaar41


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