Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 80,92g | Carbh: 266,36g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Hazelnut Coffee, Traditional Half & Half, Bananas. Almuerzo: Unsalted Almonds, Pears, Lettuce, Home Style Dressing, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Cena: Cooked Peas and Corn, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk), Bananas. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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