Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 99,37g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Chicken Nugget, Tahu Kukus, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Pepaya, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Dada Ayam. Cena: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Ayam Masak Merah, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kacang Polong, Dada Ayam, Jagung Rebus. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinus_girl
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