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Comecei outro jejum intermitente ontem, às 18:20, estou me hidratando e até amanhã será só isso. Colocar o corpo pra fazer autofagia e desinflamar o que precisar. 36h, amanhã vou finalizar com um excelente café da manhã paleo-ceto.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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