Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 92,63g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Wheaty Virginia Steak, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten. Cena: Bernbacher Vollkorn Fusili, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Tomaten, DM Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Rischart Käsebreze, Himbeeren. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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