Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 57,79g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Carrefour Pain Complet, Café au Lait, Olives Vertes, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Cena: Odyssée Colin d'alaska, Carrefour Légumes Verts Surgelés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Graines de Lin, Delta Yaourt Grec 0%, Lidl Lait Demi Écrémé , Framboises Congelées Non Sucrées, Pancakes, Tisane, Café au Lait. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de warditaab
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