Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1969 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 123,55g | Carbh: 231,09g.
Desayuno: Boiled Egg, 2 cups coffee w/ Half & Half. Almuerzo: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Covered Cherry, Ride Smoothie w/ 4 oz Beet Juice, 325 cals, HEB Apple Juice. Cena: Organic Kale & Mozzarella Chicken Burgers, Organic Cut Green Beans, Zucchini Noodles, Cooked Mushrooms, Onions. Pasa Bocas / Otros: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Covered Cherry, Cauliflower, 2 cups ButterNut Squash Soup. más...
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4129 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Ride, 2144 cals - 3 horas y 33 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgaDawg
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