Diario de olkasofa, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1095 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 81,60g | Carbh: 95,37g.   Desayuno: Творог 5%, Банан, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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