|
"Всё в порядке", говорю я себе
На этой неделе скорее всего будет плюс из-за цикла.
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 106,32g | Prot: 108,60g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat) , Havarti Cheese, Jam Preserves, Bagel, Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Avocado. Cena: Peanuts , Б.Ю. Александров Сырок, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Potato, Котлеты (1 piece/serv), Tomatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Western Sour Cream 14%, Оладьи с дрожжами. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|