Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 92,07g | Carbh: 153,87g.
Desayuno: Zero Соус Карривурст, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Valio Сыр Маасдам 25%. Almuerzo: La Molisana Макароны, Филе Индейки Гриль, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 25%. Cena: Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Aroy-D Соус Шрирача, Лук, Филе Индейки Гриль , Лаваш Армянский, Соус Салатный Тысяча Островов, Сыр Маасдам 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ашан Персик Свежий, Частная Галерея Веронское Нежное Печенье с Лимонным Кремом. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliett84
|