Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 43,59g | Carbh: 53,64g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Regina Queijo Prato Lanche, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Picado, Ovo. Almuerzo: Queijo Minas, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos, Cappellaro Uva sem Sementes. más...
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255 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 47 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryelle018
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