Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 116,43g | Carbh: 219,65g.
Desayuno: Kefir, Manzana Verde. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Unimarc Asiento de Vacuno, Porotos con Tallarines. Cena: Manzana Verde, Don Juan Mostaza, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Cacao Amargo , Maxsport Protein Chocolate, Colun Yoghurt Light, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aprgonzaloicg
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