Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 48,13g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kurabiye, Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem, Fındık. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de üye2000
|