Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 33,87g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Muz, Tavuk Göğsü Tatlısı, AOÇ Sade Dondurma, Yumurtalı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de endersener
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