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Vandaag er tegen aan. Al twee dagen bezig . Op naar de Spinningles👍🏼
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 64,19g | Carbh: 42,07g.
Desayuno: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Almuerzo: Magere Kwark, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Zespri Kiwi Gold, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten. Cena: AH Hollandse Garnalen, Tonijn, Zalmfilet, AH Oosterse Wokgroente, Conimex Woksaus Five Spice Kruidig. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Olifant Jonge Jenever, Deen Paardenworst, Amstel Radler Fris. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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