Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 127,68g | Carbh: 30,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Unagrande Кремчиз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Моцарелла, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сметана 25%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Глобус Синец Вяленый, Черкизовский Сальчичон, Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|