Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 188,07g | Prot: 167,68g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Namet Fermente Sucuk, Zeytinyağı, Yumurta (Bütün), Calve Yerfıstığı Ezmesi. Almuerzo: Izgara Köfte, Cacık, Marul. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Kavurma. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Halneba
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