Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 87,27g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: Яготинский Сметана 15%, АТБ Банан, Кофе, Сырники с Цедрой Лимона. Almuerzo: Premialle Фета, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Телятина Отварная, Юшка с Морковкой и Луком, Помидоры, Розумний Вибір Гречка. Cena: Зеленый Чай, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Своя Лінія Фрукти Подрібнені З Цукром «Чорна Смородина», Творог 9%, Яготинский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taty✌🏻dmitrivna
|