Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 113,18g | Prot: 66,65g | Carbh: 240,40g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Rice Cup Indisches Curry. Cena: Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Banane, Latte Macchiato, Äpfel. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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